今天看到站友一篇讲自己抑郁的文章，因为自己经历过将近5年的躁狂抑郁，所以特别有感触。第一，精神问题意味着我们上升到精神层面，是通向更宽广世界的一条通道，我们只是没把性这些生存需求看的那么重要了，是一个进步的机会，跟别人不同并不可怕，花更多时间研究心理和精神方面的文化，观照自己，而不是觉得得病就惨了，我是边缘人物死不足惜甚至要拉人垫背。第二，痛苦快乐平静都是生命的馈赠，不要向别人诉苦，随之而来的是廉价感和争吵，不必委屈求全，接受没有人切身体会另一个人的苦的事实。第三，只要你努力克服就会变得平静，并且会获得过自己人生的勇气，变得更宽容，更了解自我，更敬畏生命。

　　色受想行识都是可变的，空的，一切痛苦都会被空的态度解脱掉。世间所有东西（色）人本身也是都是宇宙元素，是空的形态化，所以空与色只是两种状态，我们为什么执著于色却不会理会空呢，其实是一样的东西，认清这点就会自在。

　　眼耳口鼻舌身意，色声香味触法也要归于空，否则就常让人产生挂碍，产生异想天开的梦幻杂念。

　　因为这些幻想去造业，因为这些幻想去造就苦果，不修炼就无法摆脱万物的表象去看到本质，就会运用智谋去你争我夺，会因为自己没有争夺能力而怨恨。世人谋情，谋生，谋财，谋爱，谋性，为了这些表象的东西失去清净心，不是很傻吗？我们追求一个人的能力通天本就是很没必要的妄想，人类的能力在想象力，在天真，在神性，而不在成绩，功课学的好，赚很多钱，住大房子，很多人追求的东西，往往不值得追求。