在家常做这几个小游戏，孩子专注力好，上学不吃力

　　孩子上了小学时不专注现象：①上课不能集中注意力，总是走神的现象。②一边听讲一边做小动作。

　　这些行为表面上看好像是学习态度有问题，其实是孩子的前庭觉没有发育好引起的专注力不够。因此要想孩子以后上学表现好，就要通过改善前庭觉的方式，提前培养孩子的专注力。下面推荐几款可以锻炼专注力的小游戏，适合三岁以上儿童，在家就可以做。

　　一、卧地推球

　　让孩子趴在离墙三五十厘米的垫子上，脚并拢抬起，头和胸部抬起，双手向前把有弹性的球推向墙面，球在碰到墙后会弹回来，再继续推。三岁左右的孩子每天可做四组，一组五十个。

　　这个游戏主要是为了锻炼前庭神经核，做游戏时头部一定要抬起，这样才能刺激到它。前庭神经核位于我们大脑的后部，脖子后脑勺那里。它是大脑处理外部信息的“守门员”，“守门员”本领强了，才能把无关信息屏蔽掉，只让重要信息进入。这样孩子上课时才不会被无关信息吸引得溜了神

　　二、太空飞船

　　以公园里的扭腰转盘为训练器材，让孩子盘腿坐上去，顺转五圈再倒转五圈，之后让孩子下来走直线，脚尖挨着脚跟走。根据孩子的适应能力增减圈数。这个游戏会锻炼到孩子的前庭平衡觉。

　　三、被单里荡秋千

　　爸爸妈妈双手拎住被单的四个角，让孩子趴进去，两手臂伸向被单外面，前前后后地荡。可在地上摆上小的毛绒玩具，每荡几下就让孩子从地上抓取毛绒玩具往被单里放。这个同样可以锻炼孩子的前庭觉。

　　前庭觉是感觉统合能力的一部分，主管专注力。以上三个游戏如果能够坚持天天练，哪怕每天只练十分钟，坚持下来孩子的专注力一定能得到提高。以后上学不仅能听得进老师讲课，而且作业不拖拉磨蹭，会让家长省心很多。（完）