“自律，是解决人生懒惰问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段”，唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。————古希腊·柏拉图

要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。——泰戈尔

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生，才真正开始。——纪伯伦

正己而后可以正物，自治而后可以治人。——岳飞

当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。——村上春树《我的职业是小说家》

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

———莫泊桑《一生》

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。——王小波

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。。——山本耀司

哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情的解剖自己。——鲁迅

在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。——德国·歌德

能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡