01：若有诗书藏在心，岁月从不败美人

4月23日也就是今天是“世界阅读日”。说起阅读，人们总是会提到董卿，那个腹有诗书气自华的女子。

人们从董卿身上看到了读书的温度

《朗读者》、《中国诗词大会》，包括最近董卿助阵倪萍登上《身临其境》的舞台，都让人看到了一个温暖的有力量的知识美人。她的美随着岁月的沉淀，越来越有韵味。谁说红颜易老，有一种美人即使是时间这把利器都无可奈何。

董卿的美是阅读，是读书带给她的。

那些在舞台上随口而出的诗词，脱口而出的金句绝不是短时间内突击一两本书就能搞定的，她的知识含量，文学素养是从小积累的。

董卿《朗读者》

董卿曾说：

如果我几天没有读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。

无论再忙，董卿每天都会抽出一个小时的读书专属时间。在她的卧室里，手机等电子设备是不被允许进入的。你看到的只有一本本书，好的书让她内心丰盈充足，每天的阅读带给她安定的力量，让她拥有好的睡眠，更有好的人生。

读书，曾经陪伴她走过一段又一段的艰难岁月。

在上海戏剧学院读书的时候，同班的同学很多人都比她长得好看，身材比她好，专业比她优秀，很多女孩被男孩追，只有董卿没有。在那段无人陪伴甚至有些自卑岁月里，只有一本本书陪她度过。

杨幂：读书是一件能帮到大家的事情

她从书中寻找自信，汲取营养。董卿印象中最深的一句话是来自于莫泊桑《人生》：

生活永远不可能像你想象的那样好，但也不会像你想象的那么糟糕，无论是好的，还是糟糕的，都需要坚强。

正是有书的陪伴，董卿度过了一段段难熬的岁月，成为优秀的主持人，主持春晚。又在《朗读者》等知识节目中大放异彩，让人们领略到了美人独特的气质。

所以，董卿说：

我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。

读书是一件很有意义的事情，流量带货女王杨幂这样认为。

杨幂曾经在一个读书视频中这样说到，曾经有一段比较艰苦的日子，自己读了很多书，吸取了很多能量。她推荐了一本张德芬的《遇见未知的自己》，还朗读了一段。

书中有颜如玉、有黄金屋

对于读书，杨幂说：

书中有没有黄金屋，有没有颜如玉我不知道。但读书确实是一件有意义的事情，如果你有时间，不妨多读些书吧。

02：在最难熬的岁月里，陪伴自己的除了自己还有书

书是静默无言的好友，却在最困难的时候给我们力量。

董卿和杨幂在谈到最艰苦的日子里，都提到了书。书确实是一位好朋友，虽然它从不言语，但是却给了我们最宽容，最宽厚的臂膀，让我们有力量有温度的继续生活，继续走下去。让那些难以诉说的难以言表的话语在一行行的字里，在一页页的纸香里静静流逝。

天堂应该是图书馆的模样

朋友黄是一个深度阅读爱好者。她的阅读“嗜好”来源于一次失恋。

相恋五年的男友在订婚前突然间提出分手，没有原因，直接留下一段话人就消失不见了。黄想不明白，那段时间她什么都干不下去，对什么都不感兴趣，她想不明白男友为什么这么对待她，她想不明白如果爱情说走就走，爱情有什么意义？生活有什么意义？

她想要一个答案，没有人给，她想对别人说，但是时间久了，同事朋友已经听烦了，所有的人看她的眼神就像看祥林嫂一样，但是她还走不出来。

那段苦闷的日子里，她拿起了书。

她一本本的看，不挑不拣。《平凡的世界》、《穆斯林的葬礼》《不畏将来不念过去》......她不再逢人就说她被男朋友分手的事情，她不再一坐就发呆一下午，她不再执着于寻找为什么分手那个答案？

4月23：世界阅读日

终于，黄在看完《活着》的时候嚎啕大哭。当她看到富贵（《活着》的男主）全家人都去世，只留下福贵的时候，尤其是看到小孙子因为吃太多豆子“撑死”的时候，她忍不住了。她看到了一个很悲惨很悲惨的故事，她感受到了一股强大的无可奈何，在这股强大的力量后面，她忽然间明白了生命的意义。

和那段嚎啕大哭一起消失的还有心中的不甘；

还有再也没有丢弃的阅读习惯。

03：给孩子最好的教育，就是培养她阅读的习惯

同事姐姐有一个乖巧可爱的女儿，很懂事。在幼儿园，老师喜欢她，同学都愿意和她玩，在家里，也是妈妈的好帮手，帮着妈妈照顾弟弟。同事都纷纷向姐姐讨教“教育”孩子的秘方，姐姐只说了一句，教给孩子阅读。

在女儿三岁之前的日子里，同事姐姐每天晚上都雷打不动地陪孩子阅读，让孩子养成阅读习惯。孩子爱上阅读以后，很多事情她都主动去学习，主动去做，不懂得也会主动寻找答案。现在即使是出门，孩子的书包里都会放上一本书，都是她主动放的，有时候觉得会没有时间看，同事姐姐都不让孩子带，但是孩子却还是执意带。在姐姐的带领下，小小的弟弟也喜欢上了读书，觉得书是很宝贵的东西，要不是，为什么姐姐和妈妈每天都抱着书不肯撒手。

培养孩子阅读的好习惯

犹太人是一个很聪明的民族。很多科学家比如爱因斯坦，商业奇才摩根，普利策等。据说全美最有影响的200名人中，犹太教占一半，全美近100名诺贝尔得奖主，有一半是犹太人。

这些成就都得益于阅读，犹太人是世界上最会阅读的人。犹太人的法律甚至规定孩子在八岁之前，父母必须要陪孩子阅读至少一小时。

有一个传说是这样说的，犹太人在孩子很小的时候，父母会在书上抹上蜂蜜，在孩子的意识里植入书是甜的，阅读是一件美好的事情这样的概念，以培养孩子的阅读习惯。

犹太人：一个爱读书的民族

汪涵曾经在《天天向上》一期节目中这样说到，他的书屋是不允许小沐沐（汪涵儿子的小名）进入的，只有表现好才能进入。这样在孩子的意识里，进书房就是奖励，那么书就是最好的奖品概念，来培养孩子重视书，珍贵书的意识。

我们给孩子最好的礼物，不是钱，不是大房子，而是受益一生的阅读习惯。

阅读也许是无用的，但是阅读却教会我们，这个世界上并不都是以有用去衡量的。

就像今天人民日报公号说的那样：

阅读也许是没有用的，

它只能给你一只迎难而上的长矛

它只能给你无数个广阔的世界

它只能给你一个更完善的独立世界。

04：抓起对抗生活的力量-握好阅读这只利剑吧

很多人也都觉读书是好的，但是如果你问她为什么不读书？

读书是对抗生活的利器

她总是说，忙，忙，忙，哪有时间阅读？

其实，哪有没有时间这回事，有的是我们缺乏对阅读的重视。

抓起阅读这个长矛吧，它是你抵抗这个寒冷世界里最温暖的利器。

我们可以从自己兴趣开始入手培养阅读的习惯。

兴趣是最好的老师，如果我们培养成了习惯，想要丢弃都比较难。所以大家在培养阅读习惯的开始，从自己感兴趣的入手是最快速的方式。

如果你喜欢小说，就去读小说；如果你对文学感兴趣，就去读文学；如果你只是想多了解下儿童心理，不妨多看看育儿书。在培养兴趣阶段，不要对书作出判断，不要想着有用还是没有用，能帮助我们的都是有用的。现阶段，我们要培养的是对书的敏感度。

全家人一起阅读

我们还可以从微小习惯开始培养阅读爱好。

什么叫做微小的习惯，就是先尝试每天短时间阅读，十分钟甚至五分钟，这样逐渐累积，让我们的习惯形成固定轨迹。当我们形成每天固定时间条件发射的读书的时候，再向上逐渐增加时间。前期的时候，不要规定自己读多少内容，因为内容不可控，但是时间可控。比如每天阅读半小时，看完就可以睡觉了，这样没有心理压力，没有阻力，阅读习惯就比较好养成。

不要排斥碎片化阅读。手机阅读时代，碎片化阅读成为趋势。很多人声讨碎片化阅读让人们失去思考的能力，但是大块时间没有，如果我们连碎片化时间都不去阅读，那阅读真的是没有时间了。

碎片化阅读

当然。碎片化阅读我们也需要选择合适的阅读内容。那些需要深度思考的，带给我们启迪的，需要我们专注时间学习的知识确实需要大块的时间。但是这并不能说明碎片化阅读是无用的。我们可以在碎片化时间读一些相对轻松的书籍，比如小说，比如一篇文章。

著名昆虫学家柳比歇夫就是根据不同时间，不同状态选择不同书籍阅读的人。在公车的时候，如果有座位，他就看一些需要笔记录需要思考的书，而如果人太多，没有座位，他就会选择看一些小说，不需要费脑力的书。

所以，碎片化阅读没有错。错的是，我们对待它的方式。

世界读书日，你有多久没好好读一本书了？

你有多久没读过一本书了？

台湾已故作家林清玄说：

三流的化妆是脸上的化妆，

二流的化妆是精神的化妆。

一流的化妆是生命的化妆。

愿我们都能成为热爱阅读的人，让书成为我们生命中最好的化妆品。

（完）