锻炼记忆力的方法。

　　第一点方法，可以给孩子讲故事，唱一些适合他们年龄的歌，然后过一两天后再让孩子给你讲回来。

　　很多的父母只知道给小孩子讲故事是希望他们能早点睡着，不哭不闹来让自己心烦而已，唱儿歌也是一样，希望孩子不要吵闹能多睡点觉，但是不知道在无形之中帮孩子提升记忆力。

　　这是为什么？因为这些东西讲多了可以在孩子脑中形成一种循环，多了孩子就记得了。特别提倡家长给孩子讲故事过一两天再让他讲，这样可以锻炼孩子主动记忆能力，慢慢的激发出孩子的潜能。

　　第二点方法，在生活中无意识的去锻炼孩子的记忆力。

　　从生活中锻炼，孩子根本不会知道是特意，所以你叫他们做什么他们都是乐意去做，那么做什么可以提升孩子的记忆力呢，在生活中你可以叫他们去帮你买点生活用品的小东西，你一次可以叫他们买两到三件，也可以叫他们记住自己加住在哪，什么街什么门牌号之类的，这些看着很平常，但是实际上是可以锻炼到孩子的记忆力的，不要小瞧了，好的记忆力不是马上就可以有的，都是长久的锻炼出来的。

　　第三个方法，从平时你跟孩子玩的游戏中锻炼出孩子的记忆力来。

　　很多父母只是觉得孩子玩玩具开心就行了，不知道游戏也是可以锻炼到孩子的智力、记忆力。那么怎么玩游戏才可以锻炼到孩子的记忆力呢？如果你只是让孩子随便的去玩，那对记忆力可以说是没有一点点作用，要想锻炼到记忆力可以跟孩子一起玩，把他们喜欢的玩具摆在眼前，然后让他们看这些玩具两分钟左右，让他们记下每个玩具的颜色，形状，是用来干什么。

　　然后玩具身上有什么特点之类的，然后在外随便拿去一个让他们说出你拿走了哪个和刚才记住的东西。但是如果只是这样孩子肯定不愿意，父母们可以给孩子一点点小小的奖励，这样他们的动力才会大，才会愿意去个和你做这个游戏。

　　第四个方法，让孩子的作息时间更有节奏一些，特别是早睡早起是很重要的。记忆力不仅仅是和你天生的有关，平时的生活也是很重要的，如果你晚睡晚起记忆力是会衰退的，很多是不相信的。

　　这是有道理的，因为记忆力是慢慢的一点点衰退不是下子下降的。父母要让孩子早点睡早点起。

　　第五个方法，那就是多吃一些对脑子有用的食物。

　　这一点也是特别重要的一点，因为我们用脑多了可以适当的补充一些能量，比如多吃一些蛋黄，牛奶，鱼之类的，葡萄汁也是对记忆力特别好的。父母可以给孩子多多的补充这些东西。