作者：洞见·安娜贝苏

人随春好，万事可期。

2月4日，立春。

立春，是二十四节气之首。

从这天开始，冰雪消融，万物生长，一切终而复始，万象更新。

三年以来，疫情四散，我们经历过生活与工作的失序，见过太多意外与无常。

但好在，没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。

兔年立春，一切迎来新的开始。

愿春风，吹走不如意的过往。

旧岁此夕尽，新春今日回，所有美好都会如约而至。

01

立春，驱疫

冬春交替时节，自古以来都是疫情高发季。

现代人对病毒有了清晰的认知，但在古人眼里，瘟疫盛行，是鬼神作祟。

因而每到立春岁首之际，都会举行拜神、驱鬼的仪式。

周朝时，人们用土做成牛状，用以驱除寒气和瘟疫。

汉朝时，人们用傩舞驱除鬼祟和疾病。

白居易曾在诗中记载过古人驱疫时的心灵图景：

布泽木龙催，迎春土牛助。

雨师习习洒，云将飘飘翥。

四野万里晴，千山一时曙。

杭土丽且康，苏民富而庶。

立春的时候，堆成的土牛期盼春天的来临，于是天上的雨神云神，纷纷落下吉利的春雨。

春雨，洗净污秽，迎来祥瑞。

立春，冬霜尽褪，希望开始萌芽。

当下，病毒的毒性正在逐渐减弱，街头恢复了往日的生机与活力，人间又是一幅流光溢彩的画卷。

春回大地，万象更新的四季开篇，愿疫情消散，人间皆安。

愿往后的日子里，无病无灾，家人安康，岁月静好。

02

立春，养生

“东风带鱼逐西风，大地阳和暖气生。”

立春时节，春风送暖，万物生发，是最适合养生的季节。

在立春这天，古人采七菜，烹鲜肴，做成一道“七菜羹”。

家里老小每人喝上一碗，厚味滋补，有推陈致新、排毒养胃之效。

除了“食补”，古人还讲究“动补”，通过运动达到强身健体的目的。

由魏晋开始，民间“踏青”之风盛行。

每当青草依依、清水涟涟之时，人们便脱下布衫，三五成群到乡野山间赏景散心，一冬的沉闷便可烟消冰释。

秋冬养阴，春夏养阳。

在一年的开篇，养好身体，蓄足精力，方可应对纷繁芜杂的生活。

过去被疫情折磨的三年，许多人更加体会到了健康的可贵。

当身有病痛，精神萎靡，再热闹的聚会也提不起兴趣，再重要的事情也只能搁置。

没有一个好的状态，生活的美好与价值就无法得以附丽。

春天来了，答应自己，要善待自己。

接下来的日子，请规律地生活，照顾好自己的身体。

认真对待一蔬一饭，饮食有节；

告别晚睡熬夜，起居有常。

把运动提上日程，或是跑步瑜伽，或去郊外踏青。

人的身体犹如土壤，你灌溉给它什么，它就结出什么样的果实。

唯有将身心安置在最佳状态，才能熨平生活的褶皱，与世界温暖相拥。

03

立春，体勤

一年之计在于春，一生之计在于勤。

春天，万物勃发，正是埋头努力、默默耕耘的季节。

立春这天，历代天子，会率三公九卿、诸侯大夫迎春于东郊，行祈求丰收的庄严祭祀。

祈求一年风调雨顺，五谷丰登。

民间百姓，则会举行“鞭春牛”的仪式。

由一人扮演芒神，用鞭子抽打春牛三下，寓意将懒惰的春牛赶走，让人们做好农耕的准备。

“春日春风动，春江春水流，春人饮春酒，春官鞭春牛。”

古人在静美的田园风光里辛勤劳作，今日的我们也应当靠自己脚踏实地去耕耘。

春若不耕，秋则无望。

今日洒下的汗水，会浇灌明日的收成。

曾国藩每日“闻鸡起舞”，无谓环境恶劣与否，练兵督训，认真读书。

文学巨匠钱钟书读书破万卷，密密麻麻的读书笔记写了15000多页……

优秀不是一种行为，而是一种习惯。

世间所有的收获，无一不是脚踏实地、身勤力行的结果。

立春，亦是立志。

春之伊始，愿你立定目标，大步向前，不负春光，不负韶华。

04

立春，更新

商朝开国君主成汤，曾在自己澡盆上刻下箴言：“苟日新，日日新，又日新。”

商朝的历代君王也都以此自勉，提醒自己要及时反省、不断革新。

春日万物复苏，百草回芽，群虫喧闹。

它是万象更新的四季开篇，亦是自我更新的好时机。

这个日新月异的时代，如果停滞不前，就是一种退步。

新的一年，请逼自己读很多书，更新思维和认知。

让你变优秀的密码，就藏在每一书里。

请逼自己多运动，提高身体机能，有充沛的精力，你才有力气与世事周旋。

逼自己学一门技能，多一份谋生的本事，给未来加道保险。

立春，亦是立行。

请逼自己摆脱一切的坏习惯，去行动，去改变，去探索。

从现在开始，像一块海绵一样去吸收新知识，去积攒能量。

进一寸有进一寸的欢喜。

不断更新自己，时刻不忘自我增值，在这个变化的时代里，才能立于不败之地。

▽

诗人汪国真曾写：只要春天还在，我就不会悲哀。纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来。

立春，严寒褪去，阳气升发。

由此，年岁开启新的轮回，我们也要为生活种下新的希望。

人随春好，万事可期。

春已至，世间所有美好都会向我们奔赴而来。

点个赞吧 ，愿我们百毒不侵，喜乐常伴，步履不停，拔节生长。

（完）