是的，初伏就是入伏。

初伏是三伏天的第一阶段，从夏至后的第三个庚日起，持续到第四个庚日前一天。入伏即指初伏的开始，通常以夏至后的第三个庚日为起点。‌

2026年三伏天时间表

初伏：2026年7月20日-2026年7月29日。

中伏：2026年7月30日-2026年8月8日。

末伏：2026年8月9日-2026年8月18日。

8月19日正式出伏，今年三伏共30天。