合同作为一种法律文书，在商业活动及日常生活中扮演着重要的角色。然而，即便是最完善的合同也有可能会产生纠纷，而这些纠纷往往会带来经济损失、时间成本以及精神压力等方面的风险。为了有效降低合同纠纷风险并应对已经发生的合同纠纷，以下是从合同签订、履行、争议解决等各个方面提出的有关建议。
一、合同签订
1. 评估合同风险。在签订合同时，当事人应对合同内容进行细致审查，并针对各项条款评估风险。如在合同中规定了类似“不可抗力”、“免责条款”等风险规定，当事人需对此合理评估，确保自己的利益不受损失。
2. 注意签订方式。当事人可以选择签订书面合同或口头合同，口头合同亦可具备法律效力。然而，书面合同能够更好地阐明双方权责，且能对争议解决提供更好的证据，建议当事人在签订合同时尽量选择书面合同。
3. 确认对方身份。在与商业伙伴签订合同时，当事人应确保对方的身份合法、真实，如有需要可核对企业营业执照、税务登记证等证明文件。此外，在签订外语合同时需要注意翻译文本的准确性以及合同是否存在语言歧义问题。
二、合同履行
1. 确定履行标准。在签订合同时，双方应明确合同履行的标准和方式，并约定违约责任。在履行过程中，应及时将履行情况以书面形式告知对方，如出现不能履行的情况应及时沟通。
2. 合同履行期限的把握。在解决银行贷款、商业合同履行等问题时，常见的问题是履行期限的把握。在签订合同时，应当规定履行期限并要将日期和时间点明确表述，以规避任何模糊性。
3. 识别不可抗力及免责情况。合同生效后，一些不可抗力因素，如自然灾害、战争等情况会对合同的履行造成一定的影响。此时，当事人应识别不可抗力因素，对合同条款中的相应事项进行协商，并对可能涉及到的风险提示足够关注。
三、合同争议解决
1. 尽量和解。如发生合同争议，应尽量通过双方协商解决，避免进入诉讼程序。在达成和解协议时应全面考虑排除争议的各种可能性，从中确定自己的底线，确保协商方案对自己不产生重大风险。
2. 提交仲裁或诉讼。如无法通过协商解决纠纷，当事人可寻求司法或仲裁程序处理争议。在提起仲裁或诉讼前，应准备充足的证据，并确认证据证明合同违约的事实及损失金额。诉讼或仲裁程序中，当事人需全面考虑利益风险，及时调整诉讼策略，以获得最优解。
综上所述，通过全面评估合同风险、规避缺陷条款、明确履行标准、及时掌握履行情况、及时和解或提起诉讼等措施，能够有效降低和应对合同纠纷风险，从而为各类纠纷的解决提供有力支持。当然，身为当事人，更重要的是要在合同签订前，切实掌握相关知识，确保自身权益不受到侵害。